POLSKI ZWIĄZEK EMERYTÓW RENCISTÓW I INWALIDÓW
ZARZĄD OKRĘGOWY W BYDGOSZCZY
Menu
Napisz do nas
Najnowsze artykuły:
Spotkanie członków Koła Fordon w Klubie Heros
W dniu 25 lutego 2026 roku w Klubie Heros odbyło się spotkanie członków PZEiR Koła Fordon przy filiżance kawy i herbaty. Na zaproszenie Zarządu Koła Fordon przybyła Pani Klaudia, studentka dietetyki. Celem wizyty było przybliżenie uczestnikom zasad prawidłowego żywienia osób starszych oraz omówienie najczęstszych błędów żywieniowych pojawiających się w tej grupie wiekowej. Pani Klaudia w przystępny i zrozumiały sposób opowiadała o nawykach żywieniowych seniorów, ilustrując swoje wystąpienie przygotowanymi wcześniej, wydrukowanymi przykładami oraz zestawieniami produktów zalecanych i niewskazanych. Każdy uczestnik spotkania otrzymał komplet materiałów, dzięki czemu mógł na bieżąco śledzić omawiane zagadnienia i zabrać wskazówki do domu. Szczególny nacisk został położony na odpowiednie nawodnienie organizmu. Pani Klaudia podkreślała, jak ważne jest regularne picie wody, nawet wtedy, gdy nie odczuwa się wyraźnego pragnienia. Zwróciła również uwagę na konieczność ograniczania cukru i soli w codziennej diecie oraz unikania żywności wysoko przetworzonej. Zachęcała do spożywania większej ilości warzyw i owoców, które dostarczają niezbędnych witamin, błonnika i składników mineralnych wspierających zdrowie. W trakcie spotkania seniorzy chętnie zadawali pytania, dzielili się swoimi doświadczeniami i wątpliwościami dotyczącymi codziennego odżywiania. Na zakończenie uczestnicy wypełnili anonimową ankietę, która posłuży studentce jako materiał badawczy do napisania pracy dyplomowej. Seniorzy z dużą życzliwością podeszli do tej inicjatywy, chętnie dzieląc się swoimi opiniami i doświadczeniami. Spotkanie przebiegło w miłej, serdecznej atmosferze i z pewnością przyczyniło się do zwiększenia świadomości żywieniowej członków Naszego Koła.
Tekst i zdjęcia: Wioleta Florek
Aktualności
NIE BADŹ SAMOTNY - DOŁĄCZ DO NAS!
Skontaktuj się z nami
POLSKI ZWIĄZEK EMERYTÓW RENCISTÓW I INWALIDÓW
ZARZĄD OKRĘGOWY
W BYDGOSZCZY
Pon. - Czw. 10:00 - 14:00
Czartoryskiego 18
(budynek szkoły)
85-222 Bydgoszcz
Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów z siedzibą w Bydgoszczy (85-222), przy ul. Czartoryskiego 18. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz). Realizacja: Plutowski.pl